Lijnzaad is in Nederland nog niet heel erg populair als ingrediënt. Dit is erg jammer want lijnzaad is een bijzonder gezond product dat geschikt is wanneer je wilt afvallen. Lijnzaad is zaad van vlas. Je zal het vast herkennen van het voedsel dat je in de winter als bijvoer aan vogels voert. Maar zoals gezegd is het niet alleen voor de vogels gezond. Lijnzaad is rijk aan Omega 3 en 6, vezels, eiwitten, vitamine B1 en B2, calcium, magnesium, kalium en zink en wordt daarom niet voor niets geprezen om de vele gezondheidsvoordelen. Daarnaast is lijnzaad heel veelzijdig te gebruiken in de keuken. Ontdek de vele voordelen van lijnzaad, de soorten lijnzaad en hoe men lijnzaad kan gebruiken in de keuken. Lijnzaad verlaagt het cholesterol en vermindert de kans op hart- en vaatziekten.
Toon meer
Toon minder
