Zonnepit broodmeel is een mix vol zonnebloempitten, lijnzaad en sesamzaad. Zonnepitbrood is bij veel mensen een favoriet brood. Het is een lichtmeergranenbrood dat boordevol zonnebloempitten zit. Zonnebloempitten zitten boordevol gezonde vitaminen en mineralen.
Bereiding in de broodbakmachine: 10 gram droge gist, 500 gram Zonnepit broodmeel, 245-295 gram koud water, basisprogramma.
Bereiding in een conventionele oven: 10 gram droge gist, 500 gram Zonnepit broodmeel, 245-295 gram water. Meng het Zonnepit broodmeel en gist en meet de temperatuur van de omgeving en de ingrediënten. Maak de som: 66 – omgevings- en ingrediëntentemperatuur = de temperatuur van het toe te voegen water. Voeg het water bij het Zonnepit broodmeel en kneed tot het deeg een temperatuur heeft van 27°C. Maak een gladde bol en laat deze ±25 minuten op kamertemperatuur onder vochtige doek laten rijzen.
Deeg uitrollen op een met bloem bestoven werkplek. Losjes opbollen en 25 minuten laten rijzen op kamertemperatuur onder een vochtige doek. Bakblik invetten met olie of boter. Deeg uitrollen en vouw eerst de rechterkant tot over het midden en daarna de linkerkant. Uitrollen tot de breedte van bakblik. Deeg oprollen vanaf de bovenkant en leg het deeg met de naad naar beneden in bakblik. Afdekken met vochtige doek en 60 minuten laten rijzen op kamertemperatuur. Conventionele oven voorverwarmen op ± 230°C. Afbakken in ca. 30-35 minuten.
Ingrediënten: TARWEbloem, zonnebloempitten, TARWEgluten, lijnzaad, SESAMZAAD(ongepeld), LUPINEzemelen, ROGGEbloem, plantaardige olie(raapzaad), zuurdesempoeder(ROGGE), LUPINEmeel, GERSTemoutmeel, emulgator E471, gekaramelliseerde suiker, meelverbeteraar E300, enzym(TARWE), gejodeerd zout
Voedingswaarde per 100 gram: energie: 1524kJ/360kcal, vetten: 6,3g, waarvan verzadigde vetten: 0,8g, koolhydraten: 59,8g, waarvan suikers: 0,9g, eiwitten: 15,8g, zout: 1g
Toon meer
Toon meer
